Opracowała: Wioletta Falkiewicz
Przemyślana organizacja właściwych warunków środowiskowych dla dziecka, zależy w dużej mierze od rodziców i nauczycieli i stwarza dopiero sytuacje, w której gimnastyka korekcyjna – jako jeden z elementów systemu- może dać oczekiwane rezultaty. Wyłączając 8 – 10 godzin snu dziecka, pozostały czas, zależnie od wieku, właściwości rozwoju i wynikających z tego potrzeb, należy szczegółowo rozplanować w systemie dziennym. W ten sposób wdrażamy dziecko do gospodarowania własnym czasem.
Sen dla dzieci młodszych powinien wynosić minimum 10 – 11 godzin na dobę. Dziecko powinno mieć własne łóżko o twardym nie uginającym się materacu, małą poduszeczkę, której grubość powinna wynosić tyle, żeby wypełnić przestrzeń zawartą między barkiem, a uchem w pozycji leżenia na boku. Najbardziej wszechstronne zastosowanie dla wszystkich wad ma pozycja leżenia na plecach. Rozbudzenie poranne powinno trwać od 10 do 20 minut. Najlepiej jeśli dziecko ćwiczy razem z rodzicem.
Gimnastyka poranna powinna obejmować obszerne luźne ruchy kończyn dolnych i górnych oraz tułowia z akcentami krótkiego statycznego wstrzymania skorygowanej postawy. Nauczycie może opracować dla dziecka zestaw ćwiczeń zmieniane co miesiąc. Po ćwiczeniach zaleca się prysznic całego ciała.
Droga do szkoły - plecak powinien zapakowany być tak, aby jego zawartość była równomiernie rozłożona i nie mogła się przesuwać.
Powinno się dążyć do znacznego zmniejszenia liczby noszonych książek, gdyż dla kręgosłupa dziecka stanowi to nadmierne obciążenie.
Pobyt w szkole – należy dążyć do tego, aby dobrać właściwą wielkość ławki do wzrostu dziecka, gdyż odpowiednie ich proporcje maja znaczny wpływ na postawę. Ćwiczenia śródlekcyjne i swobodny ruch w czasie przerw mogą stać się częściowym antidotum przeciwko negatywnym wpływom długiego siedzenia w ławce. Należy pamiętać, aby ćwiczenia stanowiły przeciwwagę dla pozycji pracy dziecka by były dla niego odprężeniem psychicznym i fizycznym.
Zajęcia wychowania fizycznego w szkole powinny obejmować dzieci z wadami postawy. Należy pamiętać o przeciwwskazaniach specyficznych dla dziecka związku z jego wadą. W wolnych dniach tygodnia od zespołowych ćwiczeń korekcyjnych dziecko powinno ćwiczyć indywidualnie pod opieką rodziców.
Odpoczynek powinien być czynny i wystarczająco długi. Odrabianie lekcji jest elementem bardzo ważnym ze względu na postawę ciała przy wielogodzinnej pracy przy biurku. Biurko powinno być oświetlone z lewej strony światłem nie rażącym oczy. Wysokość blatu taka by przy siedzeniu dziecko opierając się przedramionami o blat stołu miało kręgosłup wyprostowany i barki ustawione poziomo. Wysokość krzesła powinna odpowiadać długości podudzi, stopy oparte o podłogę, a oparcie by podpierało odcinek lędźwiowo – piersiowy kręgosłupa. Zasadą obowiązującą przy odrabianiu lekcji jest zmienność pozycji. Czytanie książek może odbywać się w pozycji leżąc na brzuchu, podpierając głowę na płasko ułożonych dłoniach, z książką umieszczoną poza tapczanem. Prawidłowa odległość oczu od książki wynosi 30 cm..
Odżywianie powinno być pełnowartościowe według ogólnie przyjętych zasad. W przypadku znacznej nadwagi należy stosować dietę odchudzającą. Znaczna część dzieci z wadami wymaga oddziaływań korekcyjnych przez kilka lat. Wymaga to planowego i długofalowego postępowania oraz świadomości osób biorących udział w tym procesie.